孕婦可以吃菠蘿嗎
可以
菠蘿是比較常見的一個水果,它含有很多維生素C,B族維生素,還有一些酶類的物質,孕婦是可以吃菠蘿的,但是菠蘿性比較涼,菠蘿中酶可能會引起腹瀉,胃腸道紊亂等症狀,所以吃要適量。
菠蘿蜜營養價值非常高,是一種美容益氣的果品,吃菠蘿蜜可以促進孕婦人體對纖維蛋白的水解作用,可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解,這樣就減少了孕婦因為血管流通不迴圈,出現的水腫或者是引發炎症的情況。
菠蘿蜜還有通乳、補中益氣功效。對改善區域性血液、體液迴圈支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。研究發現菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現代藥用功效。
孕婦不可以吃的水果:
一是榴蓮,這是因為榴蓮中的糖含量很多,孕媽媽吃了會導致血糖升高,會使生產巨大兒的機率增加,孕媽媽吃榴蓮還會加重便祕,也會會引發胎熱,損害胎兒健康。
二是木瓜,這是因為木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。
三是荔枝、桂圓,這是因為婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等少量量食用,否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦最好不要吃,因為熱性水果更易引起胎動不安 。
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