腰間盤突出的早期症狀
腰間盤突出是生活中常見的骨科疾病,患上腰間盤突出會給患者帶來極大的痛苦,危害極大。腰間盤突出關鍵是要早日發現身體異常,一旦發現腰間盤突出的症狀,早期採取有效的治療措施。
操作方法
(01)腰間盤突出患者會出現腰或腿疼痛,在臥床休息後多可緩解,下床活動一段時間後又出現疼痛。
(02)腰間盤突出的早期症狀在行走時疼痛加重,不能完全站直行走,多數腰間盤突出患者需用手扶腰部疼痛一側,咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。
(03)有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。
(04)腰間盤突出的早期症狀可表現在腰疼部位多位於下腰部偏一側,腿疼多為一側由臀部向遠端的放射性疼,腰間盤突出患者可伴有麻木感。
(05)單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側,足背外側或內側疼痛或麻木,或疼痛、麻木同時存在。這也是患有腰間盤突出的表現。
特別提示
發病後應臥床休息至少1周,一般以硬板床為宜,呈仰臥位,可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度,這樣可促進血液迴圈,減輕疼痛。
1周後可逐漸下床做一些輕微的活動,2周後可根據病情做一些不需要大幅度彎腰的體力活動,3~4周後可恢復正常活動,但不能幹重活或劇烈運動。
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