街舞基礎怎麼學
練街舞首先必須要練的就是舞感和基礎 舞感可以說是跳舞中最難,意思也是最含糊的,其實舞感就是你跳舞的動作合著音樂 動作飄逸 流暢 沒有一點點的生疏感 和侷限感,讓人家一看你的動作和舞步就象是在跳舞,而不是在練武術vs雜技大家還是要多練一點舞步 然後找點比較有感覺的音樂 跟著拍子卡 這樣跳的時間長了 自然也就有舞感了
街舞入門小竅門
(01)練習街舞時所用的音樂是非常有特點的HIP-HOP節奏,所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點並與音樂合拍,那您便可以開始學習街舞了。
(02)在練習廣播操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是"橫平豎直",而街舞更多的是強調隨意性,要求動作鬆弛,所以練習時您要儘可能放鬆自己的肌肉、關節,讓它們更靈活。
街舞聯絡方法
(01)滑步:大腿用力抬高接著腳尖連續向前踩,身體微向前傾
(02)倒退踩步:雙腳連續向後伸直並且用力後踢,同時身體往仰
(03)劃步:雙手呈握桿狀兩腿伸直朝側踢開同時進行
(04)螃蟹腳:腳步呈內外八字不停開合左右交換重心
(05)彈簧人:手肘側敲擊大腿跟著用力舉起輕踩踏
(06)左右搖擺:身體微前傾扭腰用力左右擺動
(07)剪刀腳:身體側面向前踩單腳踏步後加上交叉
(08)彈簧腳:腳步呈內外八字不停開合後往上跳躍
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臀部肌肉注射定位方法
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男人臉上出油厲害怎麼辦
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