月經期間能吃西瓜嗎 經期吃西瓜的注意事項
西瓜常被人們用於夏季消暑止渴的水果,西瓜中含有大量的水分,關於月經期間能否吃西瓜的問題?下面跟小編一起來了解吧。
操作方法
(01)西瓜具有清熱解暑,生津止渴,利尿除煩的功效,在月經期間是可以吃西瓜的,但是由於西瓜是寒性水果,月經期間還是建議少吃,像體寒的體質容易導致痛經。
(02)女性在月經期間體質是最虛弱的,經期吃多了涼性食物後,易導致不消化,導致血流量減慢,形成血塊,會減少月經量。
(03)如果真的想吃西瓜的話最好吃常溫的,不要吃冰鎮的,太冰會導致月經不調的,形成寒性體質就不好了。
(04)雖然說西瓜含有大量的營養物質,水分,氨基酸等物質,畢竟西瓜是寒性水果,小編建議經期還是儘量不要吃,等月經過了就可以多吃些,這樣也是對自己身體負責。
(05)經期吃西瓜不僅要吃非常少的量,而且要吃常溫的,能禁的住口的儘量不要吃,導致了痛經還不是自己遭罪嗎?
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