來月經肚子疼怎麼辦
每一個女生都會有那麼幾天會讓你痛不欲生,可是你又無法避免,但是其實我們有很多方法來針對月經期間肚子疼,如果你不知道這些方法的話,現在就來和小編一起看看,然後運用到下個月去吧!
操作方法
(01)紅糖水:這是一個比較不錯的辦法,因為紅糖水性溫和,可以疏通經脈,然後幫助我們的月經排出,就可以有效的緩解我們的月經疼痛了,大家需要知道,中醫把月經疼痛叫做‘不通則痛’,所以說只要月經通暢就不痛了哦。
(02)聽音樂:我們在月經痛的時候可以採取聽音樂的方法,通過聽音樂來分散我們的注意力,最好的話我們可以跟著歌曲唱出來,就會更加的投入啦,只要投入了我們就不會注意肚子的疼痛了哦。
(03)暖寶寶:我們一般來月經肚子疼的原因都是因為宮寒,而宮寒的話我們就需要讓它暖合起來,比較有效的一個方法就是暖寶寶了,把暖寶寶貼在自己的腹部,熱起來以後就會慢慢的不痛啦!
(04)看電視:其實看電視的道理和我們的聽音樂是一樣的,但是要注意,看電視要看自己的感興趣的電視,不能放一部自己不感興趣的電視在那裡,就算怎麼看也不會看進去的。
(05)右側臥位:這個方法很多女性都表示是比較有效果的,站在醫學的角度來說,右側臥位可以保證我們月經氣血的通暢,總之會比平臥位或者仰臥位是要好的哦,大家下一次可以試試。
(06)適當的運動:可能有些女性聽了一些謠言,說什麼月經期間是禁止運動的,但是小編要告訴大家的事,我們月經期間應該是適量的運動,做一些輕微的運動還可以幫助我們的月經更加的通暢哦,通常以後就不會痛了!
(07)喝薑湯:這個方法可能很少人知道,不過很有效哦,就把姜切成片,然後在鍋裡燒水,接著把薑片放下去小火熬就好啦,這個薑湯的原理和我們的紅糖是差不多的,大家可以試試哦。
(08)吃止痛片:這種方法的話小編還是覺得不到那種疼到沒有辦法的時候還是不要採用,不過要是真的劇痛,痛到想死的話就可以吃止痛片了,而且止痛片真的很有效,小編自己深有體會哦。
特別提示
還是希望大家可以去吃中藥調節一下,畢竟以上的方法是治標不治本的。
-
中藥桔梗詳細介紹
桔梗味苦、辛,性平。主要有宣通肺氣,疏風解表,祛痰排膿,利咽,升提等作用。下面就向大家詳解介紹桔梗作為中藥的具體功效。宣通肺氣、疏風解表:(01)肺主皮毛,若外感風寒,邪束皮毛,就可造成肺氣不宣,因而發生外感咳嗽,症見惡寒、發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、胸悶吐白痰等。可用...
-
表情紋形成方法有哪些?
操作方法(01)幾點習慣形成表情紋事實上任何表情在長年累月的積累下都可能形成表情紋,其中最具代表性的有以下幾種,你要多加防備:受到壓力後或在思考時——眉間紋,眉間紋是面部皺紋中一種常見的表情紋,隨著年齡的增長,面部的皺紋會逐漸加深,雙眉之間逐漸形成了較深的皺...
-
12個去口臭的偏方
人們除了平時注意不吃或少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物以外,平時可以通過如下方法來緩解口臭。口臭是困擾很多人的一個問題,給人們的生活和工作帶來了很多的不便。有些人總是奇怪,為什麼自己很注意個人衛生卻還是會有口臭?口臭雖然不是大病,卻使人不敢與人近距離交往,...
-
肛門溼疹的保健和治療
肛門溼疹是一種常見於肛門或肛周部位的面板病,一般表現為漿液滲出明顯,嚴重者呈點滴狀滲出,劇烈瘙癢使患難以忍受,且容易復發。那麼在平時就應該多注意肛門處的衛生,養成良好的生活習慣。操作方法(01)少避免外界的各種物質的刺激。比如燙洗肛門,狂抓狂撓,對患處禁用化妝...