女生月經疼痛怎麼辦
很多女孩子週期來了,都有痛經的毛病,只是有的人痛的輕,有的人痛的嚴重,下面我就給大家講一下處理疼痛的方法。
操作方法
(01)不管天氣是有多麼的炎熱,當月經期間千萬不要吃雪糕冰棒之類的。
(02)當月經來了的時候,可以選擇使用滾燙的水加上紅花來泡腳。
(03)在月經期間記得每天早上起來要先喝一杯紅糖水。
(04)月經期間千萬不要碰涼水,洗衣服之類的。
(05)週期期間千萬不要洗頭、洗澡,因為很有可能感染。
(06)在月經期間千萬不要生氣,要保持愉悅的心情。
(07)當姨媽來了,小腹是非常涼的,這時候我們就可以在小腹的位置放一個熱水袋。
(08)週期期間千萬不要吃寒性水果,比如:香蕉、蜂蜜等等。
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