可以判斷健康的特徵有哪些?
操作方法
體重相對穩定
在沒有暴飲暴食或者特意減肥的情況下,體重保持在相對穩定的水平,說明健康問題不大,在正常狀態下,如果體重發生很大的變化,突然變胖或者突然變瘦,都隱藏者健康問題,一定要注意。
頭髮有光澤
如果頭髮掉落嚴重也失去了之前的光澤,這個時候也要注意,頭髮的健康生長和腎還有血液有很大的關係,如果頭髮變的乾枯、脫落,精血肯定不足,這個時候不要掉以輕心。
大便通暢
大便是否通暢是檢驗消化系統以及排洩系統的關鍵指標,如果長期排便困難,會導致腸胃功能紊亂,體內產生毒素,內分泌也會失調,精神也會受到影響。這個時候一定要重視。
指甲紅潤
正常的指甲是桃紅色的,不薄不厚、表面也是光滑的,如果指甲變白,可能是消化道出血,如果指甲上有紅斑出現,很有可能是高血壓或者是心臟感染等潛在的疾病存在。
睡眠質量好
健康的人都是有好的睡覺,睡眠質量差的人,身體的各個器官得不到應有的休息,那麼久而久之,身體病變就會發生,當然有些人睡覺質量差,也很有可能是因為身體潛在的疾病導致睡不好。
小腹相對平坦
小腹贅肉多並且下不去,這個時候不要忽視,小腹贅肉甩不掉很有可能是高血壓、心梗、糖尿病等病前的訊號,平時要多關注腰圍,多運動,控制小肚子上的贅肉。
手腳麻木
如果有經常出現手腳發麻,這個時候一定不要忽視,很有可能是有一些原發的疾病引起,比如頸椎病、偏癱或者是腰椎病,目前頸椎病和腰椎病越來越常見,一定要予以重視。
特別提示
希望能對大家有幫助!
-
智力低下的表現特徵有哪些
智力發育遲緩是指那些與同齡兒童相比在某方面或多方面發育水平明顯滯後的孩子,通常滯後同齡兒4~6個月。而智力發育遲緩的早期發現並及早進行干預訓練,對孩子今後的健康成長至關重要。可是,家長們知道智力低下的症狀表現有哪些不呢?下面我們來詳細看一下。智力低下...
-
中醫炮製:[146]馬錢子常用炮製方法
馬錢子為較常用的中藥,始載於《本草綱目》。“狀似馬之連錢,故名馬錢”。本品“苦寒、有毒,歸胃、肝二經”,具有良好的活絡止痛功效,臨床常用於治療跌打損傷、癰疽、類風溼性關節炎、肢體癱軟、小兒麻痺後遺症等。由於馬錢子的治療量與中毒量比較接近,用量稍有不慎,易...
-
宮頸糜爛是怎麼引起的
夏季是婦科炎症高發的季節,宮頸糜爛也是不可忽視的疾病之一。然而,很多女性對此卻表示迷茫,不知道這讓人煩惱的宮頸糜爛時怎麼引起的。小編給你簡單介紹一下原因吧。操作方法(01)過度清洗。夏季很多愛乾淨的MM每天總是清洗很多次,以達到清爽的目的。但是MM們可能不知...
-
怎樣識別心肌梗塞發病前的徵兆
在以上冠狀動脈粥樣硬化的基礎上,有冠狀動脈栓塞、冠狀動脈持久痙攣等原因後可引起心肌梗塞。多數病人在發病前數日致數週有乏力、胸部不適,活動時心悸、氣急、煩躁、心絞痛等前驅症狀。其表現為以下幾方面。步驟/方法(01)疼痛疼痛是最先出現的症狀,疼痛部位和性質...