頭暈怎麼辦,頭暈怎麼緩解
每當我們的身體不適時,常常會伴隨著頭暈的症狀。頭暈該怎麼辦呢?有什麼方法可以有效的緩解頭暈呢?下面就教授給大家一些緩解頭暈的小技巧。
操作方法
(01)若出現頭暈的現象時,應當立即找一個地方坐下,一定時間的休息可有效的緩解頭暈。
(02)多吃一些補充氣血的食物,如大棗、枸杞等。大部分感到頭暈的人群都是由於身體氣血不足而造成的貧血等情況。
(03)將清涼油或者花露水塗抹在太陽穴上,輕輕地揉按有助於緩解頭暈,使頭部感覺到清涼。
(04)將毛巾用冷水沾溼,敷在患者的額頭處10分鐘左右可有效緩解頭暈。
特別提示
1.減少食用鹽醃、燒烤等口味較重的食物;<br/>2.多食用新鮮的水果蔬菜和豆類食物;<br/>3.保持良好的鍛鍊習慣,堅持每天鍛鍊,提高體質。
-
智力低下的表現特徵有哪些
智力發育遲緩是指那些與同齡兒童相比在某方面或多方面發育水平明顯滯後的孩子,通常滯後同齡兒4~6個月。而智力發育遲緩的早期發現並及早進行干預訓練,對孩子今後的健康成長至關重要。可是,家長們知道智力低下的症狀表現有哪些不呢?下面我們來詳細看一下。智力低下...
-
中醫炮製:[146]馬錢子常用炮製方法
馬錢子為較常用的中藥,始載於《本草綱目》。“狀似馬之連錢,故名馬錢”。本品“苦寒、有毒,歸胃、肝二經”,具有良好的活絡止痛功效,臨床常用於治療跌打損傷、癰疽、類風溼性關節炎、肢體癱軟、小兒麻痺後遺症等。由於馬錢子的治療量與中毒量比較接近,用量稍有不慎,易...
-
宮頸糜爛是怎麼引起的
夏季是婦科炎症高發的季節,宮頸糜爛也是不可忽視的疾病之一。然而,很多女性對此卻表示迷茫,不知道這讓人煩惱的宮頸糜爛時怎麼引起的。小編給你簡單介紹一下原因吧。操作方法(01)過度清洗。夏季很多愛乾淨的MM每天總是清洗很多次,以達到清爽的目的。但是MM們可能不知...
-
怎樣識別心肌梗塞發病前的徵兆
在以上冠狀動脈粥樣硬化的基礎上,有冠狀動脈栓塞、冠狀動脈持久痙攣等原因後可引起心肌梗塞。多數病人在發病前數日致數週有乏力、胸部不適,活動時心悸、氣急、煩躁、心絞痛等前驅症狀。其表現為以下幾方面。步驟/方法(01)疼痛疼痛是最先出現的症狀,疼痛部位和性質...