吃增高藥有用嗎(講述本人的真實經歷)
許多身高不夠的人都希望有增高的方法,本次我們就來介紹增高藥是否可以促進生長。
操作方法
(01)醫生說,人的骨骺線在成年以後會慢慢閉合,在25歲以後會停止生長。停止後藥物是不能對身高起促進作用的。
(02)大家可以從自己的年齡判斷骨骺線是否還在生長,也可以去正規醫院做檢查,如果沒有閉合,可以選擇吃嚴格通過標準的正規增高藥。
(03)增高可以通過其他更健康的方式達到。在平日多吃有蛋白質的食物,堅持喝牛奶,吃蔬果、肉類。
(04)保持充足睡眠,早睡早起。
(05)可多打打籃球,用跳躍式運動長高。
(06)平時挺直背部,手舉過頭頂,堅持做拉伸運動有助於長高。我在睡前堅持做了幾年後長高了幾釐米。
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