什麼是正確的寫字姿勢
坐姿
(01)頭正:書寫時頭擺正,不能向左或向右偏,並略向前傾,眼睛距書本一尺(大約30釐米)左右。
(02)身直:胸挺起,背撐直,胸口裡桌沿一拳(大約10釐米)左右。
(03)肩平:兩肩齊平,不能一邊高,一邊低。
(04)臂開:兩臂自然張開,左手五指伸開按紙,右手書寫。
(05)足安:雙腳自然平放在地上,兩腳之間的距離與肩同寬,腳尖和腳跟同時著地。
握筆姿勢
(01)大拇指、食指、中指自然彎曲,分別從三個方向捏筆,無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方;
(02)大拇指在筆桿左下側,食指在筆桿右上側,中指在筆桿下方;
(03)食指稍前,大拇指稍後;
(04)拇指和食指用第一指節前端捏筆,中指用第一指節側上部頂住筆;
(05)筆桿上端斜靠在食指的最高關節處,筆桿和紙面成50度左右;
(06)捏筆處離筆尖一寸(大約3釐米)左右;
(07)執筆要做到“指實掌虛”;就是手指握筆要實,掌心要空,小指不能碰手心;
(08)手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕。
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