端午節吃粽子的注意事項
端午節時,可以吃到美味的粽子,但吃粽子也有一些注意事項,下面就詳細說一說。
操作方法
不要多吃
粽子的主要成份是糯米,粘性大,吃多了不容易消化,尤其是老人和兒童,消化功能差,更不能多吃粽子,以免影響消化吸收,甚至生病。
不要空腹吃
早上空腹的時候不能吃粽子,粽子太粘,如果空腹吃粽子,糯米在胃裡停留的時間太長,刺激胃酸過多分泌,容易得胃病。
不吃冰凍的粽子
粽子是用糯米做成的,糯米在溫度低的情況下會變得很硬,吃完容易腹脹不消化,吃的時候也不要喝冷飲或吃冷食,以免降低粽子的溫度,使腸胃不適。
胃病糖尿病患者不宜吃
粽子裡面有棗、豆沙或其他餡料,含糖份比較高,糖尿病人不適宜吃粽子。有胃病的人,吃完粽子,會增加胃的負擔,容易舊病復發,也不宜吃粽子。
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