可以降火的水果
日常生活中上火是很多見的,我一般都是吃水果降火的,給大家分享一些我的。
操作方法
(01)柚子柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫學界公認的最具食療效果的水果,柚子茶和柚子皮也都具實用價值。
(02)梨梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。1、梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質及纖維等石細胞彙集而成,可刺激腸管,緩解便祕。2、梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。3、梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。
(03)柑橘具有生津止渴的作用,也可以消去內火,柑橘有很好的順氣作用,可以健胃化痰,也有很好的消腫人用,可以止痛,對於疏肝理氣有很好的作用。同時也可以治療壞血病和夜盲症,對於面板角化和吐胃寒有好處。對於美容有好處,可以抗衰老。
(04)香蕉性寒味甘,遠古書籍中早有記載其營養價值,功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等,屬於優質水果,真正價廉物美。
(05)蘋果其性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。 具有去火的功能,平時多吃蘋果也有利於補充維生素
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