哪幾種水果降火?
一旦人體上火就特別容易出現眼睛紅腫,澀痛,牙齦腫痛等症狀,上火可以用食療方緩解病症,哪幾種水果降火,下面將為您詳細介紹一下相關的內容。
操作方法
(01)梨子,梨子主要是能夠去除肝火,有效的緩解頭痛,耳鳴,眼乾,口苦,口臭等現象,可以將梨子去皮去核,然後再加入川貝母,放在燉盅內蒸熟即可食用。
(02)西瓜,西瓜是最有除煩止渴的效果,而且還具有養心安神的作用,夏季可以適當的吃一些西瓜,但是脾胃虛寒的人是不可以食用西瓜的。
(03)香蕉,香蕉是具有清熱止渴,清胃涼血的作用,有效的去除實火,但是陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。
(04)山竹,山竹中含有非常特殊的物質,具有降燥,清涼解熱的效果,如果吃芒果上火了,可以吃一點山竹有效的去火。
(05)椰子汁是屬於清涼的解暑飲品,具有滋補清熱解暑的效果,有效的緩解口乾等現象,在夏季大家適量的喝椰子汁,但是不要喝的太多。
(06)柚子,柚子是具有清熱化痰,解酒除煩的效果,也是屬於寒性的食物,如果在秋冬季節發現有上火的現象,可以吃一點柚子,但是柚子不宜吃得太多,否則會導致人體脾胃虛寒。
(07)柿子,柿子是具有清熱去燥的效果,對於高血壓以及痔瘡豬血便祕等症狀都是具有較好的治療效果的,但是吃的時候一定要注意,不可以與高蛋白的魚蝦蟹等食物一起吃。
(08)獼猴桃,獼猴桃也是具有降火的作用,還有美容養顏的作用,但是吃獼猴桃的時候千萬要注意不可以喝牛奶,否則會導致人體出現腹瀉等症狀。
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