寶寶每天睡覺多好不好
簡要回答
在日常生活中,小孩睡太多通常是不好的。嬰兒每天睡覺時間段約20小時,3個月以下的幼兒,建議每天睡眠15—18小時。一般來說,這是這個年齡階段合適的睡覺時長。
隨著小孩年紀的變化,相對應的睡眠時間段會逐漸減少。1—2歲時,每天睡覺時間段約為12—14小時。如果小孩睡得太多,也許會影響餵食時間段和其他活動時間段。
長期飲食不規律或微量元素攝取缺乏也許造成嬰孩營養不良,影響嬰孩的穩定生長髮育。如果小孩睡得太多,也許伴隨著小孩有神經中樞系統病症,如嗜睡症等,應引發注意並立即去醫院就醫。
但是在三個月的月齡之前,小孩睡的時間還是比較多的,每天基本都是以睡居多,這個階段的小孩在睡覺時候長身體。
生活之中,父母需留意周圍環境的按揭,空氣流通,維持室內空氣清新,睡覺時時要維持小孩的溫暖,以確保寶寶的睡眠質量,這樣也是可以讓孩子健康的成長。
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