貢菊泡水喝的功效
操作方法
安神鎮靜
貢菊具有安神鎮靜的作用,對於睡眠不足或者經常失眠的人群,可以在睡前泡點貢菊花茶飲用,有助於提高睡眠質量。
清熱解毒
貢菊具有清熱解毒的功效,因此,在夏天的時候,可以經常泡點貢菊茶飲用,尤其是在室外工作者。
降低血壓
貢菊還具有降低血壓的作用,人上了年紀經常出現一些病症,對於血壓偏高者,可以常喝些貢菊花茶,可以有效地降低血壓。
護眼作用
貢菊還具有護眼的作用,因為貢菊中富含維生素A,因此對於經常熬夜者,可以泡點貢菊花茶飲用,對於保護眼睛健康是很有幫助的。
抗菌作用
貢菊還具有抗菌的作用,每天喝些貢菊花茶,可以抵抗流感病菌、大腸桿菌等的危害。
清涼降火
貢菊還具有清涼降火的功效,因此,在市場上有在賣貢菊枕頭,顧名思義,就是將貢菊晒乾充當枕芯的枕頭。
治療感冒
貢菊還具有治療感冒的功效,對於感冒、喉嚨疼痛者,可以在熱水中加入幾朵貢菊飲用,對於治療感冒具有很大的幫助。
幫助減肥
貢菊泡茶具有減肥消脂的作用,對於正在減肥人群,可以泡點貢菊畫花茶飲用,幫助減肥。
中醫方面認為,貢菊性寒味苦,所以服用之後具有清熱解毒以及清肝明目的作用。現代研究還發現,貢菊中含有大量對身體有益的物質,具有很不錯的抗菌、抗病毒以及抵禦衰老的作用。
如果是一些陽虛體質的患者,如果一直將貢菊泡水喝,那麼容易損傷正氣,令身體越來越虛。特別是脾胃虛寒的患者,大量的服用性涼的菊花茶,很容易導致胃腸道出現不適的情況,甚至出現反酸的毛病。所以說,菊花茶雖然具有很好的清熱解毒的作用,但並不是所有人都適合服用。
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