牙口不好可以吃什麼
簡要回答
軟爛的食物。牙口不好就代表沒有咀嚼的能力,可以吃一些比較鬆軟並且可以泯化的食物,比如說紅薯或者冬瓜等,比較有營養,而且不用牙也可以吃的下去,該吃的時候儘量切的稍微碎一些。
流食。比如說喝一些粥或者是湯,比較常見的有小米粥,稀飯,八寶粥等等,不太需要用到牙,只要在提前晾好,不要燙嘴就行,最好不要太稠,以免咽不下去,也不要放太多的鹽或者糖。
溫度適宜的食物。不要吃太燙的或者太涼的食物,對牙口都可能造成刺激,剛剛出鍋的食物不要吃,會比較燙,對於牙齒的傷害比較大,你千萬不要吃冰激凌或者和冰水。
多吃一些水果。可以吃一些香蕉或者西瓜,最好不要吃蘋果或者梨這樣堅硬的水果。
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