五味子怎麼吃 十種五味子吃法介紹
五味子的食療價值很多,它適合各種人群食用,對於那些經常用腦的人群具有提高工作效率以及抗疲勞的功用,而且還能夠調節血壓、增強心臟以及增進視力上有很大的療效,特別適合電腦族的朋友飲用。
方法1
(01)五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開水或冷水中 沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤腸作用
方法2
(01)五味子100克水煎代茶,頻頻飲用,每日1劑。安神定志,調節肝腎,主治更年期綜合徵,夜眠不寧,亂夢紛煩,急躁健忘等症狀,一般服15天左右見效,可連服30—60天
方法3
(01)將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時,將兩次 的煎液合併,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙, 每日2~3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。
方法4
(01)五味子粥,將大米、五味子,一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎, 大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
方法5
(01)將3~5克五味子文火炒至微焦後,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘,製成五味子茶,常飲可振奮精神,補腎益肝。
方法6
(01)五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒,用清水十二碗煲兩小時,補益五臟、延緩衰老。
方法7
(01)遼五味子9克,女貞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。
方法8
(01)五味子5克,西洋參2克,開水浸泡代茶飲,常飲可治老年人陰虛內 熱、口燥咽乾。
方法9
(01)五味子6克,茯苓、菟絲子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。
方法10
(01)五味子花粉:1、可用溫開水吞服;2、也可可入口細細咀嚼,然後用 水嗽口;3、可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服;4、也可將蜂花 粉磨細成粉末,用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服,均可收到滿 意的效果。
特別提示
一般在早、晚空腹時服用最佳,若飯前服用蜂花粉後胃有 不舒服的感覺,則可改在飯後半小時內服用。它具有養肝護肝、對於 頭痛、頭昏、腰痠背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果。
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