寶寶輔食粥如何選擇輔食粥的食材
簡要回答
寶寶輔食粥其實就是寶寶在新增輔食時,所吃的粥。通常情況分為肉粥,蔬菜粥,水果粥。而輔食粥其實以大米作為原材料,新增新鮮的瓜果蔬菜即可。由於新增的配料不同,營養價值會有一定區別。
由於寶寶的輔食粥配菜,在選擇時,可以根據當地出產的具體食材來決定。但建議寶媽在給寶寶做輔食粥時,首先要讓寶寶嘗單食材,隨之慢慢新增其他食材。
之所以先讓寶寶體驗單一食材,主要為了避免寶寶吃了輔食之後,不會出現過敏情況。
其實輔食粥在製作時,不僅要保證營養充足,口味偏淡。而且還需要滿足食物的多樣化,寶媽需要不斷的有新花樣。這樣才能夠引起寶寶的興趣,最終提高食慾。
通常情況下,寶寶的輔食粥不要加鹽,不要加味精等等調味品。另外寶寶在一週歲以後,要注意輔食粥的口感。儘量要比成人淡很多,避免寶寶喜歡吃糖或者是吃鹽等不良習慣。
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