天氣熱不想吃飯怎麼辦?
炎熱的夏天裡,胃口大打折扣。那麼,天氣熱不想吃飯怎麼辦?下面我們就來了解一下吧。
操作方法
夏天喝粥是個非常不錯的選擇。小米粥,白粥,綠豆粥,八寶粥,隨自己喜歡,每天變換不同花樣。飽腹又養胃。
夏天胃口不佳,可以吃點酸的開胃。可以炒一盤空心菜酸,可以來點酸豆角,還可以醃製酸蘿蔔或者酸黃瓜。
夏天氣溫高,吃飯的時候可以配一杯冷飲。一口冰可樂下去,體內燥熱下去了,自然就能吃下飯啦。
除了在吃上面動心思,還可以在環境上影響飲食。夏天不想吃飯,主要也是因為太熱,一頓飯下去,汗流浹背,超級不舒服。為了能舒舒服服吃餐飯,可以在餐廳裝空調,這樣在溫度適宜的環境下吃飯,吃飯就變成一種享受了。
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