新鮮藍莓怎麼吃才好
新鮮藍莓果非常的有營養,只是很多人不知道該如何吃更健康且有營養,來吧各位,就讓小吃貨我告訴你新鮮藍莓的真正吃法吧,保證營養健康又美味哦!
操作方法
直接吃
好吧我承認,這是我最喜歡 一種吃法,簡單且味道最純真哦。清洗一下,一顆顆的藍莓直接扔進嘴巴里,酸酸甜甜好吃極啦。
藍莓酸奶
這個辦法做出來的藍莓好吃又有營養,美容養顏效果非常好,藍莓清洗一下, 一杯酸奶,攪拌一下吃吧,簡直是超級美味哦。
白糖拌藍莓
藍莓上面撒上一些白砂糖,別擔心會發胖,別一次性吃太多是沒問題的,我經常這樣吃哦,對於醉酒的人來說還有解酒效果。
藍莓汁
藍莓用乾淨的紗布包裹好擠壓成藍莓汁,然後藍莓和白開水用一比十的比例兌好,加上白糖就可以喝了,還可以放進冰箱再喝,超級開胃。
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