白露節氣吃什麼?
每一個節氣都有屬於那個節氣的養生保健知識,該做什麼,該注意什麼,該吃什麼等等。那麼,白露節氣的時候我們應該吃些什麼呢?一起來看看吧。
操作方法
地瓜
地瓜是白露節氣最應該吃的食物,地瓜是一道粗糧,但是卻有著很多細糧沒有的功效,能夠起到排毒通便的效果,尤其是白露節人很容易上火,那麼適當吃點地瓜是非常好的,而在浙江一帶也有白露吃地瓜的習俗。
鴨子
白露節氣非常適合吃鴨子,這個節氣雖然沒有了夏季的炎熱,但是中午時分依舊氣溫很高,且秋燥嚴重,而鴨子則能夠到滋補效果卻不會引發秋燥,在浙江溫州有著用白木槿白毛苦燉鴨子的習俗。
龍眼肉
在白露節氣裡 適當吃點龍眼肉的,能夠起到益氣補血以及安神的功效,在我國福州就有白露節氣吃龍眼的習俗。
米酒
這種習俗在我國湖南一帶至今仍在延續,白露這天喝一些米酒,能夠起到增加食物並且調理胃腸的功效。
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