教你如何快速減肥 3款苦瓜減肥食譜美味又消脂
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減肥對於很多吃貨MM來說是一大難題,如何才能快速又健康地減肥呢?苦瓜減肥法就是個不錯的選擇哦,接下來小編介紹3款苦瓜減肥食譜,非常好吃,而且還能消脂排毒,讓你邊吃邊瘦!
操作方法
(01)苦瓜洗乾淨,切開,去籽切大塊。
(02)菠蘿去皮,切成大塊。
(03)青蘋果洗乾淨,切開去籽切大塊。
(04)將苦瓜、菠蘿、青蘋果、一起放入果汁機中、加一杯礦泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜攪拌均勻、倒入杯中即可飲用。
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