怎樣改善胸部下垂?
性感的胸部是女人的第二張臉,胸部下垂會影響女性的美感,過度節食減肥蛋白質攝取不足會導致胸部下垂,那麼,如何改善胸部下垂呢?
步驟/方法
(01)按摩胸部1、用雙手手指,包住整個胸部,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。2、雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。3、在雙乳之間做8字型按摩。
(02)按摩豐胸將雙手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反覆5-6次。強化胸部線條,還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
(03)運動豐胸將手肘伸直,撐在桌面上,重心放低,身體慢慢向後仰,持續5秒。花費時間:約40秒。
(04)中藥豐胸黨蔘、杏仁、當歸、黃芪、甲片、香附、黃精、陳皮等,可以改善胸部偏小的情況。
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