如何三步上籃?
繼乒乓球、羽毛球之後,籃球是人們最爲喜愛的一項健身運動,那麼作爲籃球中的基礎——三步上籃,該怎麼打呢?
操作方法
(01)三步上籃雖然叫三步上籃,實際上只有兩步半。
(02)拿到球后,先跨出一大步,這是三步上籃中的第一步
(03)然後在跨一小步,這時候你就要準備起跳了,即第二步一結束,你就要跳起來投籃了。
(04)投籃時注意,右臂向上伸出,手腕前屈,依靠食指力量將球投出。
(05)另外,在球出手之前,不要讓你的中樞腳落地,不然算犯規。
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