孕婦可以吃芒果嗎?
芒果又名“望果”,即取意“希望之果”,果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,味道甘醇,有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效;果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果;但對芒果過敏的人慎吃。
操作方法
01芒果的營養價值和功效:1.芒果營養價值很高,每百克鮮果含維生素C56毫克,含糖11%,還含有豐富維生素A、B1、B2和適量礦物質、蛋白質、胡蘿蔔素、葉酸等。
2.我國自宋代以來,芒果已有相當普遍的醫療效用,李時珍《本草綱目》載,芒果能治療口渴、月經閉止、男子小便不利等症。
3.現代醫學臨牀研究發現芒果葉含有芒果甙成分,能抑制流行性感冒病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌;芒果還有行氣、益胃、止嘔的作用。
4.食用鮮芒果或以芒果煎水飲,可以防止暈船嘔吐,芒果煎水頻飲,可治慢性咽喉炎、音啞及治槍彈傷。芒果含有槲皮素等,對慢性氣管炎有較好祛痰止渴的作用芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
食用禁忌:1.過敏體質者要慎吃芒果,吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。
2.芒果性質帶溼毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應謹記避免進食。
3.食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物,以免“發黃”。
4.由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。
5.一般人也不宜大量進食芒果,否則會“發黃”,並對腎臟造成損害。
6.芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽者應避免進食,以免令喉頭痕癢。
7.哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。中醫和西醫將芒果列入哮喘忌口清單。
8.嘴脣浮腫的後遺症,可實時用淡鹽水漱口化解。既敏感又嗜芒果者,或可吃芒果乾解饞,既開胃又消滯。
孕婦能吃芒果嗎?
1.孕婦如果出現孕吐現象,可以吃些芒果,其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以減輕孕期不適。
2.凡懷孕前月經有黑色血塊、春天容易拉肚子、嘴脣紅老是上火,這樣的孕婦不能吃芒果。此外過敏體質的孕婦也應禁食。
3.體寒的孕婦能吃芒果,但不宜多吃,而且最好是上午吃。
4.炎熱的夏天,孕婦適當吃點芒果還能補充營養。(PS:不可與大蒜等辛辣物質共同食用)
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