嬰兒斷奶最佳時間
斷奶的最佳年齡:1週歲
(01)母乳是嬰兒的最佳食品。但是,隨着寶寶的生長髮育,4-6個月後,母乳中的營養已經不能完全滿足寶寶生長的需要了,此時就必須添加適當的輔食。在添加輔食的初期,輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;等到寶寶8~9個月的時候,輔食提供的熱量佔到了全部食物熱量的一半;而對於1歲左右的寶寶,輔食提供的熱量已經達到全部食物熱量的60%以上,這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。
斷奶前的準備
(01)斷奶前要好好添加輔食在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食。斷奶前的準備要從練習用勺子進食開始,連續一週試着用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟着運動起來,寶寶能順利吃下,就可逐漸實行斷奶。在按斷乳食譜進行斷乳時,如果嬰兒不願吃,也不要硬喂。讓寶寶嘗試習慣吃其他食物。斷奶後,寶寶的飲食應以碎、軟、爛爲原則,喂以營養豐富、細軟、易消化的食物,切忌給寶寶吃辛辣事物。牛奶是寶寶每天的必需食物。“罷奶”不等於“自我斷奶”1歲以下的小嬰兒,在沒有任何明顯理由的情況下,會突然拒絕吃母乳,這就是常說的“罷奶”,而“自我斷奶”的寶寶都在1歲以上。媽媽們應學會分辨,到底是孩子“罷奶”,還是準備好了要自我斷奶,不要輕易作出“斷奶”決定。其實寶寶“罷奶”現象普遍發生在4個月以後。這時寶寶的生長速度明顯減緩下來,對營養物質的需求也相應減少。這種本能地減少對奶的需求量,稱爲“生理性厭奶期”。通常持續一週左右,以後隨着運動量增加,消耗增多,食慾又會逐漸好轉,奶量恢復正常。“一般來說,真正準備好‘自我斷奶’的寶寶都在1歲以上、已經吃了很多固體食物。再加大於400毫升/天的配方奶,此時營養已完全能滿足嬰兒需求,可放心斷奶了。隨着寶寶斷奶媽媽也開始有脹奶的感覺啦,時候脹痛到胳膊都無法擡起,斷奶期間少喝湯水,飲食要清淡,少食蛋白量高的食物,配合服用些麥楂歸乳方幫助退乳消脹。適用於乳汁過多、乳脂鬱積、乳房腫脹、可很快抑制乳液的分泌,止住乳房的疼痛、可使回奶週期由7-15天縮短爲2-4天,
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