熗炒花生苗的做法
操作方法
(01)熗炒花生苗材料:花生苗200克、醬肉50克、香腸50克、鹽2克、雞精2克做法:1.花生苗擇去根和頭,留下中間白色的莖,莖的口感比較脆。用水清洗,切成小段。2.醬肉和香腸切成片。3.將花生苗放入沸水中焯一下。4.鍋裏倒入油,放入醬肉和香腸片翻炒,再放入花生苗,加入鹽和雞精,翻炒幾下,即可出鍋。飲食小貼士花生仁蛋白質含量高達30%,脂肪40%,還含有多種維生素。花生髮芽後,蛋白質分解爲氨基酸,脂肪含量降低,維生素含量增加,更容易被人體吸收。
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烤兔製作方法
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田雞要怎麼做,田雞的做法
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如何燉排骨好吃?
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醬牛肉蘸汁怎麼調?
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