怎麼做營養好吃的番茄雞蛋貓耳湯
大家都知道番茄的維生素c和雞蛋的蛋白質都很高,在和貓耳菜一起搭配做一道番茄雞蛋貓耳湯就更加營養好吃了,今天來分享一下:怎麼做營養好吃的番茄雞蛋貓耳湯?
工具/材料
番茄、雞蛋、貓耳菜、清水等各適量
操作方法
取一個新鮮雞蛋打到碗裏,攪拌均勻備用。
取一個番茄,洗淨備用。
把番茄切好,貓耳菜洗淨切成自己想要的段備用。
上菜鍋,加適量的清水,燒開後加入切好的貓耳菜進行燒煮。
再加入適量切好的番茄,繼續燒煮片刻。
打入前面準備好的雞蛋,邊攪邊倒入,這樣就會形成蛋花,再加入適量的食鹽入味2分鐘。
出鍋時,加入適量的雞精攪拌均勻即可。營養好吃的番茄雞蛋貓耳湯就做成了。
-
養顏補血湯家常做法
補血養顏一直都是女性朋友所關注的問題,隨着生活水平的提升,各種各樣的食品保健的藥物也讓人心動,但是藥物總會或多或少的給身體帶來傷害,然而食物也可以幫我們達到我們的目的,讓我們試着從食物改變吧!來,一起來學一下補血湯的做法吧!做法:(01)紅豆用清水沖洗,浸泡30分鐘後...
-
灼雞湯的做法
灼雞湯,在我們這裏坐月子的人都是做這種湯吃,原汁原味,非常滋補的。操作方法(01)把雞清理乾淨。(02)把雞肉切成一塊塊。(03)加鹽、薑蓉、糯米酒醃製幾分鐘。(04)用鍋裝適量的水。(05)先把紅棗、薑片、雞腳煮沸後再煮5分鐘,煮出味來。(06)然後下雞塊。(07)雞塊下鍋煮沸後再煮3分鐘...
-
最簡單貝殼的做法
到了夏天都只想吃點清涼的食物,今天我買了貝殼,再加一根絲瓜,一般海產品都比較涼,而絲瓜也是比較涼的蔬菜,那讓它們組合在一起吧,給我們帶來清涼的夏日。哈哈扯遠了,還是來看看怎麼做這個菜吧。操作方法(01)先把絲瓜打皮切成段,這個絲瓜打皮需要細心地慢慢地打,要不一條大...
-
十分鐘熬小米粥方法攻略
小米粥養胃健脾,適合各類人羣食用,今天給大家介紹一下如何快速熬好小米粥操作方法(01)取適量的小米用流動的清水沖洗乾淨,大概洗兩遍左右就差不多了(02)然後在鍋中放入適量的水倒入淘洗乾淨的小米大火煮開(03)在鍋中調入少許的鹽攪拌均勻,大火煮開,然後調成中火(04)鍋中的小...