怎麼樣蒸出的雞蛋羹又滑又嫩?一起飛yang
蒸雞蛋羹是食用雞蛋的一種好方法,味美好吃,營養受損少,老少皆宜。寶寶們也許吃清水蒸蛋厭煩了,不如變着花樣來做吧,蒸蛋裏面可以放:嫩豆腐,香菇碎,青菜碎,肉泥,胡蘿蔔,還有蝦。
操作方法
(01)鮮雞蛋2個, 加入與雞蛋同量的溫開水(喜歡吃嫩一點的可以多加一點兒水),打散至均勻。
(02)將打均勻的蛋液過細紗網,濾去蛋液中的絮狀物。這一步很重要,決定着蛋羹是否絲滑、細膩。沒有細紗網也可以用屜布或絲襪代替, 經過濾的蛋液(有沫的話要撇掉)明顯細嫩了好多。
(03)用保鮮膜封住,用牙籤在保鮮膜上戳五、六個小洞。這樣做是爲了不讓蒸餾水滴到蛋液上。一切準備完全後,就可以上鍋蒸了。蒸鍋水開後,將蛋液放入。視份量多少,蒸六至十分鐘即可。 這是雞蛋和清水按1:1的比例蒸出來的,如果覺得有點老,建議做的時候可以再多放一點兒清水。
(04)蒸好出鍋之後,可以在裏面加入喜歡的食物或滷汁,製成更多風味獨特的美味了(比如:蟹肉、帶殼蜆等等)。嘗一口,非常軟嫩,在舌尖一下子就滑下去了,蛋香味也很濃!
製作關鍵:
(01)兌入雞蛋中的,要用溫開水,否則就變成蛋花湯了。此外,關於溫開水的量,喜歡幹一點的蛋羹,就少兌一點水,反之亦然--我個人覺得1:1的比例,蠻好的,就像果凍一樣。
(02)要想蛋羹細膩平滑,必須先過濾蛋液,濾去浮沫。
(03)蒙上保鮮膜是爲了防止蒸汽回落到蛋羹上,造成蛋羹表面"坑坑窪窪"。建議還是用保鮮膜,但是要用耐高溫的那種!
(04)雞蛋羹因爲簡單易學,成爲不少快食主義的新寵,不過想要蒸出完美的賣相和口感,可不容易!想要蒸出來香滑軟嫩不起孔,這幾個技巧一定要學會。
(05)打蛋的時候用溫開水一般用涼水打出來的蛋,蒸完可能比較硬,口感不好。打蛋的時候加入適量的溫水攪拌均勻,蒸出來的蛋會更加嫩滑。忌加生水和開水。加生水因自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹質量,缺乏嫩感,營養成分也會受損。也不宜用開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用溫開水蒸雞蛋羹,會使營養免遭損失,也會使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦,口感鮮美。
(06)要想滑嫩多加水水多一點,蛋液更稀,蒸出來也更嫩,不過也不宜過多,一般水和蛋液的比例爲1:1,最多不超過1:1.5就可以了。想要蒸蛋更入味的話,這一步還可以加入少許鹽和胡椒粉哦~
(07)沒有氣孔要過篩很多人做出來的雞蛋羹跟蜂窩煤似的,主要是因爲雞蛋羹上面有泡沫,如果泡沫沒有及時去除,空氣就會鎖在蛋液中,蛋液固化後就形成了蜂窩狀。去除泡沫可以用筷子挑,也可以用篩子篩。忌猛攪蛋液。在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,攪溶解後蒸時蛋液不會溶爲一體。最好是打好蛋液,加入溫開水後再輕微打散攪和即可。
(08)當然還有一個原因,一般水蒸氣遇到鍋蓋很容易形成小水滴,滴到蛋羹中,所以一定要在雞蛋羹上面封一個保鮮膜,這樣蒸出來的雞蛋羹就會很平滑。
(09)雞蛋羹不沾碗邊抹點油如果你用了細網篩篩蛋液,就不容易沾碗邊兒,如果沒有過篩,也不用擔心,只要在碗邊抹點香油就可以啦。出鍋的時候撒點蔥花蒜末滴幾滴生抽,淋上香油絕對香噴噴!
(10)除了普通的水蒸蛋,還可以做文蛤海鮮蒸蛋、肉餅蒸蛋、只需要在混合蛋液的步驟再加入乾淨的食材一起去蒸就好啦。忌蒸前加入調味品。蛋羹若在蒸制前加入調味品,會使蛋白質變性,營養受損,蒸出的蛋羹也不鮮嫩。調味的方法應是,蒸熟後用刀將蛋羹劃幾刀,加入少許熟醬油或鹽水以及蔥花、香油等。這樣蛋羹味美,質嫩,營養不受損。
(11)別久蒸,鍋邊留點縫由於蛋液含蛋白質豐富,加熱到85℃左右,就會逐漸凝固成塊,蒸制時間過長,就會使蛋羹變硬,蛋白質受損。蒸氣太大就會使蛋羹出現蜂窩,鮮味降低。蒸雞蛋羹最好用放氣法爲好,即蒸蛋羹時鍋蓋不要蓋嚴,留一點空隙,邊蒸邊跑氣。或者用盤子扣上。蒸蛋時間以熟而嫩時出鍋爲宜。
特別提示
打蛋的時候用溫開水,忌加生水和開水
一般水和蛋液的比例爲1:1,最多不超過1:1.5就可以了
忌猛攪蛋液, 忌蒸前加入調味品。
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