催奶的木瓜燉牛奶正宗做法大曝光!
木瓜燉牛奶是一道吃起來甜甜的美食,它除了具有很好的口感之外呢還具有很強的功效和作用的說哦,下面我們就來一起看看吧!
木瓜燉牛奶功效
木瓜中含有17種以上氨基酸,以及鈣、鐵、木瓜蛋白酶、番木瓜鹼,所含維生素C是蘋果維生素C含量的四十多倍。能夠豐胸養顏,是一道美味的催奶甜品。
食材
木瓜1個,牛奶50克,雞蛋50克,白糖5克
做法
1、用刀從木瓜頂部的大約1/4處切開,並用勺子將木瓜子挖出。
2、將雞蛋打散並攪拌
3、將牛奶和白糖倒入雞蛋中,再次攪拌均勻
4、將攪拌好的牛奶雞蛋倒入木瓜容器中
5、將之前切開的一小塊木瓜當作蓋子重新蓋回木瓜上,並用兩根牙籤將兩塊木瓜固定
6、放入鍋中小火慢燉1小時
7、然後,一道適合寶媽吃的催奶豐胸養顏月子餐甜品——木瓜燉牛奶就做成啦
好啦,第二期的月子餐食譜教程就到這裏,歡迎我們,後續繼續更新更多月子餐食譜系列教程!
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