芡實能祛除溼氣嗎?效果如何呢?
養生1.97W
在生活中,很多人體內都患有不同程度的溼氣症狀,表現的主要症狀有:舌苔積厚、大便粘稠粘馬桶、身體疲乏、精神不濟等,直接影響着人們的生活和工作,產生的原因很多,如:暴飲暴食、生冷不忌、長期吹空調、住宿環境潮溼等。那麼怎麼祛除溼氣呢?
祛溼氣最厲害的,不是薏米,而是它!這樣吃把溼氣一掃而光! 在中醫裏,溼氣被稱爲溼邪,會嚴重危害咱們的健康,是健康的頭號殺手。溼氣長時間存在於咱們的身體傍邊,並且十人九溼。 古話說:“千寒易除,一溼難祛”,本來這句話是描述人體內的溼氣過重,讓人的精力無法提起來,然後影響大家的日子質量。 1溼邪對人的損傷廕庇而緩慢,它一步一步的損害人體的健康,起先導致舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘; 2稍重時胸悶乏力、身形疲乏、咽喉脹痛、糞便不成形; 3進一步開展,會呈現關節痛苦,體型肥胖; 4一朝一夕還會引起脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,乃至惡性腫瘤。 怎麼祛溼,很多人想到的是薏米,今日小編要告訴你,這麼東西祛溼最兇猛,不是薏米,而是——芡實。 芡實除溼比薏米還兇猛 芡(實是睡蓮科植物“芡”的種子。新鮮的芡實生長在池沼湖泊中,和蓮藕、茭白、荸薺等8種植物並稱爲“水八仙”,並有着“水中人蔘”的美名,在南邊是一種十分多見的食物。它被大家熟知的是“雞頭米”。 爲何芡實祛溼最兇猛呢? 芡實味甘澀、性平,中醫養生學以爲,芡實抗衰延年,補中益氣,健脾止瀉,固腎益精,除溼。 若氣候熱中添溼、溼上加熱,很容易損傷脾胃功用。脾爲溼困,運化失司,輕則呈現胃口不振、胃口欠安等表現,重則呈現受納不快、腹脹拉肚子等疾病。 這芡實,可既能健脾,又能除溼。 可調整消耗的脾胃功用,補益脾胃,讓它取得動力; 另一方面,它能去掉體內溼氣,讓機體取得輕鬆感,消除疲倦。 關於人體來說,芡實既給力,又加油,任何時節食用都很合適。 芡實和蓮子是雙胞胎 芡實本來和另一種水生的食療上品蓮子是雙胞胎。 相同點 1一是植物形狀相近,同祖同宗,同出於睡蓮科植物。 2二是性味相投,二者味甘澀而性平,均歸脾、腎二經,甘可補脾,澀可固腎,能止瀉、止帶、固精。可治脾虛久瀉、脾腎虧虛之帶下病、腎虛尿頻、滑精、遺精及小便不由等證。 3三是用途相通,二者均富含營養成分,可作食物服用,還常配伍爲用,以增強療效。 不同點 蓮子的補脾之力較芡實強,素有“脾果”之稱。可兼入心經,能補益心氣安神,可治心虛不寐之證,但其性平緩。 芡實的除溼之力強於蓮子,斂而不燥不膩不留邪,醫治脾腎氣虛,還能制水,以療水邪衆多橫溢所造成的水腫者常用,但效果平緩。 芡實和蓮子強強聯合逼出體內寒溼 芡實和蓮子,一個除溼功用格外強,一個補脾之力格外強,兩者一同吃,再加點別的食材,那就是祛溼稀少難得的食療方了。
祛溼氣最厲害的,不是薏米,而是它!這樣吃把溼氣一掃而光! 在中醫裏,溼氣被稱爲溼邪,會嚴重危害咱們的健康,是健康的頭號殺手。溼氣長時間存在於咱們的身體傍邊,並且十人九溼。 古話說:“千寒易除,一溼難祛”,本來這句話是描述人體內的溼氣過重,讓人的精力無法提起來,然後影響大家的日子質量。 1溼邪對人的損傷廕庇而緩慢,它一步一步的損害人體的健康,起先導致舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘; 2稍重時胸悶乏力、身形疲乏、咽喉脹痛、糞便不成形; 3進一步開展,會呈現關節痛苦,體型肥胖; 4一朝一夕還會引起脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,乃至惡性腫瘤。 怎麼祛溼,很多人想到的是薏米,今日小編要告訴你,這麼東西祛溼最兇猛,不是薏米,而是——芡實。 芡實除溼比薏米還兇猛 芡(實是睡蓮科植物“芡”的種子。新鮮的芡實生長在池沼湖泊中,和蓮藕、茭白、荸薺等8種植物並稱爲“水八仙”,並有着“水中人蔘”的美名,在南邊是一種十分多見的食物。它被大家熟知的是“雞頭米”。 爲何芡實祛溼最兇猛呢? 芡實味甘澀、性平,中醫養生學以爲,芡實抗衰延年,補中益氣,健脾止瀉,固腎益精,除溼。 若氣候熱中添溼、溼上加熱,很容易損傷脾胃功用。脾爲溼困,運化失司,輕則呈現胃口不振、胃口欠安等表現,重則呈現受納不快、腹脹拉肚子等疾病。 這芡實,可既能健脾,又能除溼。 可調整消耗的脾胃功用,補益脾胃,讓它取得動力; 另一方面,它能去掉體內溼氣,讓機體取得輕鬆感,消除疲倦。 關於人體來說,芡實既給力,又加油,任何時節食用都很合適。 芡實和蓮子是雙胞胎 芡實本來和另一種水生的食療上品蓮子是雙胞胎。 相同點 1一是植物形狀相近,同祖同宗,同出於睡蓮科植物。 2二是性味相投,二者味甘澀而性平,均歸脾、腎二經,甘可補脾,澀可固腎,能止瀉、止帶、固精。可治脾虛久瀉、脾腎虧虛之帶下病、腎虛尿頻、滑精、遺精及小便不由等證。 3三是用途相通,二者均富含營養成分,可作食物服用,還常配伍爲用,以增強療效。 不同點 蓮子的補脾之力較芡實強,素有“脾果”之稱。可兼入心經,能補益心氣安神,可治心虛不寐之證,但其性平緩。 芡實的除溼之力強於蓮子,斂而不燥不膩不留邪,醫治脾腎氣虛,還能制水,以療水邪衆多橫溢所造成的水腫者常用,但效果平緩。 芡實和蓮子強強聯合逼出體內寒溼 芡實和蓮子,一個除溼功用格外強,一個補脾之力格外強,兩者一同吃,再加點別的食材,那就是祛溼稀少難得的食療方了。
-
千里光的功效作用與禁忌
性寒,味苦。歸肝經、肺經。【功效】清熱解毒、涼血消腫、清肝明目、殺蟲止痛。屬清熱藥下分類的清熱解毒藥。【禁忌】中寒泄瀉者勿服。基本信息(01)多年生攀援狀亞灌木。莖木質,枝具線紋,稍呈“之”字形,被脫落性微毛。葉互生,卵形或卵狀披針形,不分裂或基部有2~4對裂片...
-
腳底的穴位你知道幾個?
人體腳底集合了身體的全部器官,我們將此稱爲反射區。但反射區並不僅存於腳底,在手、耳、顏面中也有存在。所以,如果你想學習最簡單的中醫保健方法,可以從穴位敷貼入手,瞭解一些腳底板的常見穴位。涌泉穴尋找方法:取穴時,可採用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,涌泉穴位於足底部,在...
-
眼睛乾澀是怎麼回事?
現在人玩手機和電腦的時間是越來越多的說,所以就導致了很多人的眼睛開始不斷的出現眼睛乾澀的這種情況,那麼這到底是怎麼回事呢?是由哪些原因引起的呢?下面就來看看吧!眼睛乾澀是怎麼回事?1.實質性結膜角膜乾燥症:見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕,破壞了結膜本身的分泌腺甚...
-
甘露子長什麼樣?(圖片)甘露子的作用和功效!
甘露子這是一位有趣的中藥,它地下的根莖形狀像一個個的蠶一樣,甘露子可能很多人都沒有見過它長什麼樣?下面就來帶你看看吧!甘露子長什麼樣?甘露子,中藥名。爲脣形科植物甘露子S.sieboldiiMiq.的全草及根莖。分佈於河北、山西、江蘇、安徽、浙江、四川等地。具有祛風...