艾灸能達到養生的目的嗎
簡要回答
艾灸的主要功效是通經活絡,行氣活血,祛溼逐寒,調節陰陽,回陽救逆,防病保健,用現代醫學的角度來理解,就是通過熱刺激的方式,促進人體內的血液循環,達到恢復健康的效果。
所謂養生就是指用各種方法頤養生命,增強體質,預防疾病,而艾灸明顯是可以起到這樣的效果的。尤其是對於風溼疾病,流行感冒,胃寒等病症,艾灸可以取得較好的效果。
當然艾灸絕不是什麼包治百病的醫療手段,我們只能把它當做一種輔助治療的方式,對艾炙的功效,既不能全然否定,也不能盲目迷信。
做艾炙的時候還要注意避免出現其他的副作用,比如長期聞艾灸的煙霧可能會出現對呼吸道的刺激,有些人可能屬於過敏性體質,而艾灸時艾葉的揮發油具有一定的刺激性,對於這種體質的人來說,也不適合做艾灸。
最常見的副作用是上火,艾炙的時間如果過長或者次數過多,過於頻繁,可能會出現口乾舌燥,甚至口舌生瘡等上火表現。所以大家要根據自己的實際情況來做抉擇。
-
餈粑魚怎麼醃製 餈粑魚的醃製方法
餈粑魚很好吃,所以不少人想要學習正宗餈粑魚的製作方法。不過餈粑魚做法最重要的一步就是醃製方法。文中詳細介紹。餈粑魚怎麼醃製1.草魚切塊,沖洗乾淨瀝乾多於水份,調入鹽和料酒抓勻,醃漬半小時。2.蔥薑蒜切末,辣椒剪短,花椒沖洗一下。全部倒入魚塊裏,翻拌均勻後裝入...
-
角膜炎和結膜炎的區別?
角膜炎和結膜炎雖然都是眼科疾病,而且他們的發病症狀看起來也是很像的,但是它們兩者之間有啥區別呢?下面小編就帶你來看看吧!角膜炎和結膜炎都是眼表最常見的疾病之一,但二者是有區別的:1、首先角膜與結合膜部位不一樣:角膜是構成眼球中央的黑眼球透明膜,角膜是一個透...
-
馬蜂窩的藥用價值你知道嗎?
沒有捅過馬蜂窩的童年是不完整的,小時候經常能在樹上或者房屋的角落看到馬蜂窩,調皮的總想去捅一捅,以證明自己的勇氣,emmmm。。。。很多人並不知道馬蜂窩其實是一味中藥,由於構成馬蜂窩的營養物質各式各樣,也就成就了馬蜂窩對多種疾病以及養生有着很好的治癒功能。...
-
當值菠菜季,教你五種菠菜美味又簡單的做法,輕鬆搞定餐桌小菜
現在這個季節,我們走在大街上都可以看到成捆的菠菜在賣,其實呢,菠菜一年四季都有,但是春季的菠菜是最好的,非常的鮮嫩。菠菜具有非常豐富的營養,富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素K和礦物質。有補血,通便,明目等非常棒的功效,今天我們就來給大家講講五種菠菜美味又簡單的做...