鼻子不通氣小妙招
養生3.34W
現在由於很多種原因,鼻子的問題越來越多,雖然感覺不是什麼大毛病,但是堵着上來不氣的感覺糟透了。那麼鼻子不通氣怎麼辦?有什麼辦法嗎?
1.單手握拳,按摩背部尾骨處 晚上睡覺鼻子不通氣怎麼辦?最好不要隔太多衣服,單手握拳,採用刮痧一般的方法,用拳頭的鼓處,來回劃按後腰部的尾骨,不一會兒就會通氣咯。 2.風油精治療鼻塞 風油精治療傷風鼻塞,在嘴脣上方,人中部位塗少許風油精,或者用棉籤蘸取少許風油精塗抹在鼻孔外處,七竅通暢。風油精清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻,且具有疏風清熱的功效,注意不可太多。 3.鵝不食草 鵝不食草又名雞腸草,是雙子葉植物石胡荽的帶花全草。它具有祛風,散寒,通鼻塞的功效。藥店可以買到。 第一種:將鮮(或幹)鵝不食草搓揉,塞鼻孔中(或嗅其氣味),誘發噴嚏,每日2~3次。 第二種:取鵝不食草、凡士林各適量。將鵝不食草烘乾,研成細末,加凡士林調成10%~20%軟膏,每次用少許,塗在鼻腔粘膜上,每日2~3次。 4.生薑 可取鮮姜1塊(大小不計),洗淨切成薄片,取出1片放入口中咀嚼,吞服生薑汁,吐出姜渣,可通鼻塞。一次無效可連服,一般只需2-3片,就可以幫助緩解鼻塞哦! 5.穴位 按摩:塞可用指腹對以下穴位進行點揉按摩,分別是迎香穴、口禾髎穴和印堂穴。 迎香穴位於面部,在鼻翼旁開約一釐米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中)。 口禾髎穴位於人體的上脣部,鼻孔外緣直下。 印堂穴位於額部,兩眉頭間連線與前正中線之交點處。 熱敷:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對着鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解,見效持久。 溫情提示 冬天天氣冷,但是也有陽光明媚的日子,可不能看到溫度稍微回升就減衣服。平時可以加強體育鍛鍊,增強我們的身體素質,也儘量避免熬夜,少吃辛辣刺激的食物,好的生活習慣是可以預防疾病的。
1.單手握拳,按摩背部尾骨處 晚上睡覺鼻子不通氣怎麼辦?最好不要隔太多衣服,單手握拳,採用刮痧一般的方法,用拳頭的鼓處,來回劃按後腰部的尾骨,不一會兒就會通氣咯。 2.風油精治療鼻塞 風油精治療傷風鼻塞,在嘴脣上方,人中部位塗少許風油精,或者用棉籤蘸取少許風油精塗抹在鼻孔外處,七竅通暢。風油精清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻,且具有疏風清熱的功效,注意不可太多。 3.鵝不食草 鵝不食草又名雞腸草,是雙子葉植物石胡荽的帶花全草。它具有祛風,散寒,通鼻塞的功效。藥店可以買到。 第一種:將鮮(或幹)鵝不食草搓揉,塞鼻孔中(或嗅其氣味),誘發噴嚏,每日2~3次。 第二種:取鵝不食草、凡士林各適量。將鵝不食草烘乾,研成細末,加凡士林調成10%~20%軟膏,每次用少許,塗在鼻腔粘膜上,每日2~3次。 4.生薑 可取鮮姜1塊(大小不計),洗淨切成薄片,取出1片放入口中咀嚼,吞服生薑汁,吐出姜渣,可通鼻塞。一次無效可連服,一般只需2-3片,就可以幫助緩解鼻塞哦! 5.穴位 按摩:塞可用指腹對以下穴位進行點揉按摩,分別是迎香穴、口禾髎穴和印堂穴。 迎香穴位於面部,在鼻翼旁開約一釐米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中)。 口禾髎穴位於人體的上脣部,鼻孔外緣直下。 印堂穴位於額部,兩眉頭間連線與前正中線之交點處。 熱敷:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對着鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解,見效持久。 溫情提示 冬天天氣冷,但是也有陽光明媚的日子,可不能看到溫度稍微回升就減衣服。平時可以加強體育鍛鍊,增強我們的身體素質,也儘量避免熬夜,少吃辛辣刺激的食物,好的生活習慣是可以預防疾病的。
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