這5大類發物,還是少吃爲好
發物,簡單來說,是指一類會誘發某些疾病,或加重舊疾的食物。它分佈範圍很廣,例如一些動物性食品中就含有一定的激素,還有些食物的蛋白正好是疾病的過敏因子。另外,常見的一些有刺激性的和冰凍食物也是一種發物。
發物具體的來源有以下的幾類:
一、食用菌類
菌類食品中最常見的、最主要的蘑菇和香菇。一旦吃得太多此類食物,就容易引發肝臟舊疾,出現頭暈目眩等狀況。除此之外,如果曾經患過或者正在病發皮膚瘡瘍類疾病,就使得疾病容易誘發或者病情加重。
二、海腥類
海腥類的食物有很多,比如:螃蟹、大蝦、鯉魚等。這類海鮮基本上都是屬於寒性食物,而且都帶有腥味。不太適合體質過敏的人羣,尤其是患過過敏性疾病的患者,比如:蕁麻疹,溼疹等。除此之外,痔瘡腫毒類的皮膚病也很容易被誘發。
三、蔬菜類
蔬菜中的發物主要包括南瓜,菠菜等。一旦多吃,就容易導致皮膚痔瘡腫毒類疾病復發。
四、果品類
水果中的桃子,櫻桃,荔枝,香瓜等。其中桃子是最主要的發物,一旦吃過多桃子就容易引發各種疾病,這可不是開玩笑的。
五、禽畜類
禽類食物與菌類食物有一定的相似之處,都是不能多吃,一旦吃多了,就容易出現頭暈目眩、頭疼欲裂的症狀,其中包括:牛肉,豬肉,雞頭等。按理說,雞蛋並不是發物的一種,但也不能吃太多,一般情況下,每天不能超過兩顆,特別是患有高血脂、高血壓、肝病和腎病類的患者更要注意。雞蛋中包含大量的蛋白成分,其中包含有異性蛋白,而有一部分人就對異性蛋白過敏。
綜上所述,這五大類發物食品要適當食用,除此之外,還有一些也屬於發物,比如:酒、黃豆、一些調料食品等。
-
芥藍頭怎麼做好吃 芥藍頭要去皮嗎
芥藍頭主要的食用部分是它的莖部組織。不僅好吃,而且做法多種多樣,能涼拌、清炒,也能醃製。芥藍頭怎麼做好吃材料:芥藍頭、鹹肉、調味料。做法:1、芥藍頭去外皮,切片;鹹肉切片。2、開鍋下油,爆香蒜蓉,放入芥藍頭翻炒至八成熟盛起備用。3、再燒紅鍋下油,放鹹肉、辣椒翻炒,...
-
小米的功效作用與禁忌
基本信息(01)【主要營養】蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸(02)【食療功效】治消化不良、減少細菌、防流產、滋陰、祛斑美容、強性(03)【適宜人羣】一般人羣均可食用。孕婦女性易食用。(04)【禁忌人羣】氣滯者忌用;素體虛寒,小便清長者慎食。小米的功效和作用(01)【減肥】...
-
餈粑魚怎麼醃製 餈粑魚的醃製方法
餈粑魚很好吃,所以不少人想要學習正宗餈粑魚的製作方法。不過餈粑魚做法最重要的一步就是醃製方法。文中詳細介紹。餈粑魚怎麼醃製1.草魚切塊,沖洗乾淨瀝乾多於水份,調入鹽和料酒抓勻,醃漬半小時。2.蔥薑蒜切末,辣椒剪短,花椒沖洗一下。全部倒入魚塊裏,翻拌均勻後裝入...
-
縮陽症是怎麼引起的?該怎麼治?
縮陽症是一種心理暗示性的疾病,相信很多人都並沒有聽說過這個疾病,那麼下面小編就來爲各位來進行詳細的介紹,希望對各位有所幫助的說哦!縮陽症是什麼病?縮陽症又稱恐縮症,是以恐懼生殖器縮入體內致死的恐怖焦慮發作爲特徵的一種與文化相關的綜合徵。是一種急性焦急反...