有利於減肥排毒的8個身體穴位
人體上有很多穴位,每一個穴位都具有不同的作用,爲了達到減肥排毒的效果,也可以通過按壓身體上的穴位來實現,下面就爲大家介紹八個有利於減肥排毒的身體穴位。
操作方法
(01)肱中穴——每天堅持按壓肱中穴可以幫助促進身體中血液的有效循環,進而幫助促進新陳代謝,將身體中的有毒物質排放出來,從而達到排毒的效果。
(02)天樞穴——天樞穴大致位於肚臍眼的左右2釐米處,堅持長期按壓可以幫助腸胃做消化運動,加快吸收腸道中的食物,進而達到減肥的作用。
(03)臂臑穴—臂臑穴的按壓可以很好的促進身體內的血液循環,有利於燃燒血液中的大量脂肪,有助於減肥。
(04)外關穴——外關穴大致位於腳踝,長期按壓外關穴 可以幫助骨骼的成長,緩解風溼等不良症狀,促進血液的有效循環,很好的將體內中的有毒物質排出。
(05)大橫穴——每天堅持按壓大橫穴對腸胃有很好的促進作用,在一定程度上可以減輕便祕、腹瀉等症狀,對於燃燒肚子上的脂肪也有很好的效果。
(06)曲池穴——大致位於手肘處的位置,按壓曲池穴有利於緩解手痠、手痛等情況,長期堅持按壓也可以幫助促進肌肉的產生,減少脂肪的含量。
(07)風市穴——對於想瘦大腿的人羣而言,按壓風市穴可以幫助促進大腿的血液循環,有效的將大腿中的多餘水分以及脂肪排出體外。
(08)承山穴——有利於幫助瘦小腿,很多女性朋友的小腿有很多贅肉,長期堅持按壓承山穴可以幫助小腿肌肉的產生,進一步有助於瘦小腿。
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