陰虛體質有哪些表現？陰虛的舌苔怎麼看？

我們經常聽人說陰虛體質，陰虛即體內的津液分泌不足，比如唾液、血液等，這些津液相當於人體器官的”潤滑油“，如果五臟六腑缺少這些”潤滑油“，便會萎縮生病。那麼，陰虛體質有哪些表現呢？陰虛的舌苔怎麼看呢？

操作方法

（01）看舌苔：陰虛體質的舌頭非常紅，舌苔很薄，甚至沒有，那就基本可判斷是陰虛體質。有的人有“地圖舌”，舌頭上掉了幾塊舌苔，露出紅色的舌質，這是陰虛，體內過熱而導致，是陰虛體質。

（02）脈搏跳動快：陰虛體質的人身體裏的內熱比較大，脈搏跳動也較平常人快，這個可自己計時數一下，或者用血壓計測試一下，因爲內火大，脾氣會不好，易怒，喜歡發大火。

（03）手腳心發熱：陰虛體質的人，手心和腳心通常非常熱，容易出汗，有的人連大冬天也是熱乎乎的、有汗，這是津液損失較多的表現；陰虛體質的人常常稍一動就要出很多汗。

（04）有便祕現象：陰虛體質的人通常有便祕，因爲體內的津液不夠，同時還有尿液發黃、腰膝痠軟等現象。

（05）陰虛體質的孩子的表現：現在生活條件好，孩子們喜歡吃燒烤、薯條等油炸食物，導致很多孩子變成陰虛體質，特別容易感冒、嘴脣很紅、好動，缺少耐性。

（06）陰虛體質的危害：：陰虛體質的危害挺大的，它能致多病，它與血虛體質緊密關聯，兩者可以相互轉化，陰虛嚴重者如果再不注意飲食、生活習慣的調理，很可能向血虛體質進展；也有血虛體質的人，舌苔從淡白色逐漸變成陰虛的紅色。