陰虛火旺怎麼辦 13種食物快速滋陰降火
隨着天氣的漸漸炎熱,稍不注意就可能出現上火症狀。今天來給大家介紹幾種可以幫助滋陰降火的食物。
操作方法
(01)黃瓜其含有豐富的維生素和水分,不僅可以清熱解毒,還可以使肌膚變得白嫩透亮,可以涼拌,也可以烹炒。
(02)番茄西紅柿中含有番茄紅素和維生素等物質,不僅可以清熱解毒,養陰涼血,還可以幫助促進消化,預防便祕。
(03)芹菜其含有豐富的膳食纖維和鐵元素,不僅可以幫助降低血壓,還可以起到養血補虛,祛病強身的作用。
(04)馬齒莧馬齒莧中含有大量的鉀鹽,不僅可以幫助去除水腫,還可以起到殺菌消炎,預防心臟病的作用。
-
芥藍頭怎麼做好吃 芥藍頭要去皮嗎
芥藍頭主要的食用部分是它的莖部組織。不僅好吃,而且做法多種多樣,能涼拌、清炒,也能醃製。芥藍頭怎麼做好吃材料:芥藍頭、鹹肉、調味料。做法:1、芥藍頭去外皮,切片;鹹肉切片。2、開鍋下油,爆香蒜蓉,放入芥藍頭翻炒至八成熟盛起備用。3、再燒紅鍋下油,放鹹肉、辣椒翻炒,...
-
小米的功效作用與禁忌
基本信息(01)【主要營養】蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸(02)【食療功效】治消化不良、減少細菌、防流產、滋陰、祛斑美容、強性(03)【適宜人羣】一般人羣均可食用。孕婦女性易食用。(04)【禁忌人羣】氣滯者忌用;素體虛寒,小便清長者慎食。小米的功效和作用(01)【減肥】...
-
餈粑魚怎麼醃製 餈粑魚的醃製方法
餈粑魚很好吃,所以不少人想要學習正宗餈粑魚的製作方法。不過餈粑魚做法最重要的一步就是醃製方法。文中詳細介紹。餈粑魚怎麼醃製1.草魚切塊,沖洗乾淨瀝乾多於水份,調入鹽和料酒抓勻,醃漬半小時。2.蔥薑蒜切末,辣椒剪短,花椒沖洗一下。全部倒入魚塊裏,翻拌均勻後裝入...
-
縮陽症是怎麼引起的?該怎麼治?
縮陽症是一種心理暗示性的疾病,相信很多人都並沒有聽說過這個疾病,那麼下面小編就來爲各位來進行詳細的介紹,希望對各位有所幫助的說哦!縮陽症是什麼病?縮陽症又稱恐縮症,是以恐懼生殖器縮入體內致死的恐怖焦慮發作爲特徵的一種與文化相關的綜合徵。是一種急性焦急反...