胃火旺盛吃什麼去火
最佳很多同事都在反應自己的胃火旺,有口氣,小編給他們介紹了幾種去胃火的食物,效果非常好,下面也來分享給大家。
操作方法
(01)李子:李子中含有花青素,是一種強抗氧化劑,有助增強人體免疫力,吃李子或喝李子汁都能起到清胃熱、開胃、增進食慾的作用,每天不要吃太多,吃4至5個就可以了。
(02)葡萄柚:葡萄柚中含有檸檬醛,可以有效降低胃酸分泌速度,減少胃熱的發生,吃葡萄柚還可以使清新口氣。
(03)綠豆粥:綠豆屬於涼性食物,可以清熱解毒,降暑,熬綠豆水或者熬綠豆粥服用都可以很好的降低胃火。
(04)菊花茶:菊花一直被人們用着清熱解毒,降火,清肝明目,所以胃火大,每天泡菊花茶喝就好了,還可以加些決明子效果更好。
(05)石斛:石斛的營養非常豐富,一直是人們用着保養身體的補品,有滋養胃陰,生津止渴,清胃熱的功效,像熱病傷津,煩渴,舌乾薹黑的症狀都是最佳選擇。
(06)荸薺:荸薺屬於寒性物質,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰等功效,主要還可以清胃熱,像黃疸,痢疾,小兒麻痹,便祕等疾病都有很好的療效。
(07)黃連茶:黃連一直被中藥用於清胃火,瀉胃火,而且功效很強,對治療胃熱性口臭效果最佳。
(08)白蘿蔔:白蘿蔔性涼,對胃熱有很好的治療作用,而白蘿蔔對於腸胃蠕動也有明顯的效果,也可以選潤肺去火的梨一起榨汁,去胃火的效果更佳。
(09)豆腐:如果豆腐生吃的話,其味甘、性涼,能清胃熱,生津液,消痰下氣等功效,而豆腐含有石膏,石膏有降胃火功能。
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