怎樣掌握散打的擺拳拳法
擺拳,是一種橫弧線運動的拳法,其攻擊特點都是從側面攻入,它可以在別的拳法、腿法的掩護下使用。它的力量大,動作大,使用起來比較兇猛,是很有效的重拳之一。
步驟/方法
(01)左擺拳預備式:左腿在前,實戰步。動作說明:左拳由身體左肩向前經右稍向下擊出。肘關節向左斜前方,借身體腰部轉動爆發力。用時拳心略向左斜下方,使拇指關節向下方。出拳時,肩部肌肉放鬆,拳向前走弧形,擊向目標的同時,臂部突然緊張。擊後肘下垂成實戰步(圖10)。圖10要點:力從腰發,出拳兇猛。用途:攻擊對方面部及腹肋部位。
(02)右擺拳預備式:左腿在前,實戰步。動作說明:略同左擺拳,比左擺拳動作大,線路長。擊打時重心前移,擊打後重心移至左腿(圖11)。圖11要點:出拳快速,力發腰間。用途:攻擊對方面部及腹肋部位。擺拳的實戰運用
(03)實戰:甲出左直拳攻擊乙面部頭部,當乙做出閃躲反應後,立即出右擺拳擊打甲面部(圖12、13)。圖12圖13
-
賴葡萄和苦瓜的區別?賴葡萄的功效和作用!
賴葡萄是一種和苦瓜長得非常類似的食物,它們在外形上面看起來是相當類似的說,但是它們兩者有什麼區別呢?它的功效作用又是啥?賴葡萄和苦瓜的區別?1.外形苦瓜和賴葡萄雖然表皮都差不多,但是個頭差距很大,苦瓜要比賴葡萄大很多,苦瓜,較長條形,而賴葡萄較爲團形,具體見下面三...
-
餈粑魚怎麼醃製 餈粑魚的醃製方法
餈粑魚很好吃,所以不少人想要學習正宗餈粑魚的製作方法。不過餈粑魚做法最重要的一步就是醃製方法。文中詳細介紹。餈粑魚怎麼醃製1.草魚切塊,沖洗乾淨瀝乾多於水份,調入鹽和料酒抓勻,醃漬半小時。2.蔥薑蒜切末,辣椒剪短,花椒沖洗一下。全部倒入魚塊裏,翻拌均勻後裝入...
-
無人機還能這麼玩|無人機刺殺總統案揭祕!
海外網8月6日電當地時間8月5日,委內瑞拉政府表示,已有六人因涉嫌用無人機刺殺總統馬杜羅被逮捕,這一刺殺計劃至少醞釀了半年。美國方面則表示,沒有參與此次襲擊。據路透社報道,委內瑞拉內政部長內斯特·裏沃爾(NestorReverol)說,被逮捕的六名嫌疑人中有一人因2017襲擊...
-
下奶食品之木瓜燉牛奶的做法教學!
很多新手媽媽都會有這樣一個難題,就是產後前幾個月奶水少。由於每個人體質不一樣,所以很多醫生會建議孕婦待產時備上一罐奶粉,作爲寶寶的“第一口奶”,以防奶水少的情況發生。那麼,針對奶水少的情況今天我們推薦一款甜品,木瓜燉牛奶。它含有豐富的木瓜酶、多種維生素...