桂圓紅棗枸杞茶的作用與功效
紅棗、桂圓、枸杞都是對我們身體有利的營養大補品,能補血益氣、滋陰養顏;那麼將三種材料混合到一起,效果更是非凡!
操作方法
(01)紅棗的功效與作用紅棗的功效主要是健脾益胃(脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人可食用)、補氣養血(紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血)、養血安神(針對女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等)、緩和藥性(紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣),紅棗物美價廉,不需要買昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。紅棗起到作用是可以增強人體的免疫力、增強肌力、保護肝臟、抗過敏、鎮靜安神、抗癌等。
(02)桂圓的功效與作用桂圓分爲新鮮桂圓和桂圓乾,桂圓有很好的補血效果和一定的安神功效。可以作用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症狀;特別遇到頭暈的時候,適當的吃幾顆桂圓可補充糖分提高精神的哦。除此之外,桂圓還起到補血、延年益壽的作用,可以增加冠狀動脈血流量。
(03)枸杞的功效與作用枸杞味甘,性平。可以明目(枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養)、提高免疫力、降三高的作用;另外枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。
(04)以上3中材料混合在一起泡水,便形成了桂圓紅棗枸杞茶,它的功效及作用如下:1、主要作用是補血補氣。2、保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮。3、養血安神,對於心神不寧等有很大的幫助。
特別提示
1、在泡水的同時,還可以加入少許紅糖,可以健脾暖胃、活血化瘀,甜度根據自己的口味而加;<br/>2、趁熱飲用功效更好。
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