花甲的營養價值
花甲是一種常見的食用海鮮,營養也很豐富,讓我們來看看它可以發揮什麼樣的食療功效呢?
操作方法
花甲含有豐富的碘
碘能加快人體新陳代謝,亮發潤膚,抗冷禦寒。
花甲含有的蛋白質助你完成瘦身計劃。
相比於糖類和脂類,蛋白質絕對是產生能量最低,消化過程中耗能最大,同時有必不可少的重要營養物質。蛋白質的消化時間較長,給人持久的飽腹感,不容易感到飢餓。蛋白質不容易變成熱能或脂肪囤積在體內,並且其中的30%會因體溫的上升消耗掉。如果你正在減肥中,建議比平時多吃20%的蛋白質哦!
花甲中存在降低血清膽固醇作用的物質
畫家含有代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降;
花甲含有豐富的礦物質
花甲中含有豐富的鈣、鐵、鋅元素,可以減輕腿抽筋、貧血等狀況,而且也可以爲身體供給優質的營養。
-
特別愛睡覺是怎麼回事
1、特別愛睡覺是怎麼回事1.1、睡眠質量不好。生活不規律,導致睡眠時間少,質量差。生物鐘的紊亂異常對身體的傷害很大,長時間會造成體質下降,神經衰弱。1.2、身體不佳,精神不好。如果患有消化不良,低血壓、營養不良、糖尿病等疾病,身體情況比正常人較弱,當然會...
-
女人性渴求其實不輸男人!
人們通常認爲,女人在性生活中居於被動地位,而且女人不像男人一般“好色”。然而,一項最新調查卻顛覆了這種認知,告訴我們:女性對性愛的渴求並不比男人少。該調查通過生育APP“Kindara”統計發現,53%的女性希望有更多的性生活,近75%的女性表示希望每週性愛超過3次,13%的...
-
喜樹皮是啥?它的功效作用是啥?
喜樹是一種大家聽的很少的樹種,喜樹皮就是喜樹的樹皮的說哦,那麼喜樹皮它是長什麼樣呢?它真的可以用來治病嗎?下面就帶你看看!喜樹皮是啥?喜樹皮,中藥名。爲藍果樹科植物喜樹CamptothecaacuminateDecne.的樹皮。分佈於江蘇南部、浙江、福建、江西、湖北、湖南、四川、...
-
人死前的一句咒,竟讓兩家人衰落絕後!
在我所處的那個偏僻小山村最狠的話不是“做鬼也不放過你”,而是“死也要你墊我的棺材底”。小時候,我就聽過村裏邊的老人講,村子裏就曾真實地發生過活人墊棺材底的悲慘故事。李善財是李家村有頭臉的人物,靠着祖上留下的傢俬經營着不少田產,日子過得也算有滋有味。但...