快速止嗝小妙招
一般人都會出現打嗝的症狀,這種屬於正常的生理現象,但是長期打嗝,會使人難受,下面小編收集了止嗝的一些方法,希望能幫到大家。
操作方法
(01)喝水彎腰法。喝幾口溫開水,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
(02)伸拉舌頭法。打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
(03)採用深呼吸的方法。比如在進食時發生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。
(04)屏氣法。直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝症狀會立即停止。因爲用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
(05)驚嚇法。趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
(06)紙袋呼氣法。用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑制打嗝。
特別提示
如果打嗝超過24小時仍然不停止,同時伴有如腹痛、嘔吐、反酸噯氣、乏力、消瘦等異常表現的,必須及時就醫,以免延誤病情。
-
怎樣靜脈採血(模型)
臨牀上血常規檢查需要靜脈採血,這是一件非常常見的事情。醫學生實驗課《血常規檢查》就要以人爲模型進行採血,但是,對於一個沒有、又有些害怕的人來說,以模型來練練手,增加自己的自信心,也是不錯的(畢竟模型不是真人,隨便扎針,無需害怕)。那麼靜脈採血的步驟是怎樣的呢?操...
-
練習瑜伽能夠帶來的好處
以下是從事瑜伽後出現的益處,要有耐性,瑜伽需要時間展現效果。幾周內,你就會覺得內心較以前平靜,注意力較集中。幾個月後,器官與腺體的回春會開始發生。練習瑜伽的益處(01)調理生理,達到平衡瑜伽強調身體是一個大系統,系統中由若干部分組成,使各個部分保持良好的狀態才能...
-
婦科檢查步驟全攻略
婦科檢查是一項很普通的檢查,主要是檢查陰道、子宮頸和子宮、輸卵管、卵巢及宮旁組織和骨盆腔內壁的情況。主要作用是對一些婦科疾病作出早期診斷、預防以及早期治療。婦科檢查內容(01)1、白帶常規檢查:檢測各種病原微生物導致的陰道炎、如黴菌、滴蟲、線索細胞、P...
-
膚色不均怎麼辦?
年齡的增加,外界污染,壓力過大,生活習慣的不合理這些都是導致膚色不均的原因,膚色不均怎麼辦?這的確是很多人爲之困惱。接下來講解膚色不均怎麼辦?幫我們找到解決膚色不均的辦法。步驟/方法(01)春秋的變更,外界污染,壓力過大,生涯習氣的不合理這些都是招致膚色不均的緣由,...