龍眼的功效與作用。
龍眼也叫"桂圓”,原產地在我國南方,有很高的藥用價值和營養價值。在中醫中很受推崇。龍眼有哪些具體的功效呢?
操作方法
(01)補血安神,健腦益智。龍眼含有多種營養物質,尤其是對大腦有很好的補充能量作用。食用龍眼對失眠、神經衰弱、記憶力減退等有較好的療效。
(02)增強免疫力。龍眼可以增強免疫力,提高體質。對於大病初癒或者體弱的人來說,食用龍眼是很好的恢復體質的途徑。
(03)降血脂。食用龍眼能夠抑制脂肪過剩,並具有抗衰老作用。可有效降低血脂,增加冠狀動脈血流量,抑制血栓。
(04)抗癌。科學研究發現,龍眼對於子宮癌細胞的抑制率超過90%。所以婦女更年期階段,最好每天吃些龍眼,預防癌症,有利健康。
特別提示
購買時應注意與瘋人果相鑑別。瘋人果又叫龍荔,有毒。
上火發炎症狀的時候不宜食用。
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