跳水運動員爲何出水後立刻去淋浴?
主要是爲了保持身體溫度、放鬆情緒、緩解緊張感。另外,立刻淋浴還能減少泳池內二氧化氯對皮膚的刺激。
看跳水比賽的時候,會見到很多運動員,從泳池裏出來後就會立刻去洗澡,而有的運動員則會去泡澡,很多觀衆都不是很理解,跳水運動員爲何要在上岸後立即淋浴泡澡呢?
1、減少皮膚刺激
爲了保持跳水池的清潔,會在裏面加二氧化氯消毒劑,跳水運動員在跳水上岸後必須用中性水或弱鹼性水進行沖洗,減少對皮膚的刺激。另一方面,如果選手們從跳水池直接進溫水池的話會污染溫水池中的水,所以他們要先在噴頭下衝一衝,把身上帶的跳水池中的水衝乾淨才能進到溫水池中。
2、保持人體體溫
因爲泳池的水溫在26度上下,而出水後的室溫在22度左右,在跳水上岸後,運動員身上的水分蒸發會帶走體內的熱量,使人體體溫下降,如果體溫下降過快有可能造成肌肉僵直和抽出,影響到下面的比賽。所以出水後馬上去衝“涼”,是一種熱身適應活動。而上岸後的泡水池放的是溫水,泡一泡可以保持體溫(準確的說是皮膚的溫度)。
3、放鬆情緒
跳水上岸後人體由於水分的蒸發感到一絲涼意,少數緊張的運動員更加會出現寒顫的現象,但是用溫水衝一下就會避免出現這種現象。還可以給運動員起到安撫作用,使運動保持好良好的情緒,緩解緊張感。
總之呢,運動員這樣做主要是爲了保持身體溫度。其實不只是跳水運動員,很多足球或者籃球運動員下場之後,馬上用衣服蓋住身體也是一樣的道理,就是讓身體的熱能不至於太多的消耗,纔會有利於接下來的比賽。
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