孕婦燒心吃什麼馬上能緩解 吃什麼能緩解孕婦燒心
生活常識1.8W
燒心是因爲胃酸導致的,因爲個人體質不同,燒心的程度也有所差別,但如果胃酸過多到影響食慾和健康,那就很不好了。但是由於孕期的特殊性,不能隨意服用藥物,以免給腹中胎兒帶來影響。那麼,最好的解決之道就是通過食療來緩解胃酸症狀。那麼孕婦燒心吃什麼馬上能緩解呢?接下來就爲大家介紹。孕婦燒心吃什麼馬上能緩解1.紅蘿蔔紅蘿蔔是鹼性食物,汁多味甘,對胃酸具有良好的中和作用。好的紅蘿蔔味道清甜且汁水豐富,細嚼慢嚥,對胃酸有較好的緩解作用。2.蜂蜜蜂蜜可以調節胃酸的蜂蜜,孕媽可以喝水時加一點蜂蜜,這樣就可以減輕“燒心”,但是要注意喝完蜂蜜水不可以馬上就吃東西,這樣會造成腸胃的負擔,喝完蜂蜜水半小時後可以吃東西。3.玉米面粥此類粗糧鹼性食物,不僅可以緩解胃酸,還可以強身健體,補充多種維生素和礦物質。不過,由於個體體質的不同,少部分人在食用玉米麪粥後可能胃酸分泌更多,請先食用後根據自身反應繼續哦。4.酸梅酸梅是屬於鹼性食物,它不僅僅是零食,而且可以促進體內血液值酸鹼平衡,尤其是肝火有毛病的人應該多吃酸梅,有助於滋養肝臟。酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,所以能生津止渴。孕婦在脾氣暴躁的時候可以嚼兩顆酸梅,心情自然會好起來。5.山藥山藥能夠爲孕婦和孩子補充足夠的營養,同時也能夠起到健脾補肺的效果,我們可以煮山藥粥和將山藥切成片,然後米洗淨兩個放在一起煮,等煮到爛爲止,至於口感的話,可以根據個人喜好,可以放點糖或者是鹽,或者是什麼都不放,也都是可以的,但是如果是胃酸的話還是不要放糖的好,因爲放糖會導致胃酸分泌。6.香蕉和蘆薈香蕉是一種抗酸劑,孕媽出現“燒心”後,吃一些香蕉可以緩解,但是要少吃,因爲香蕉也有潤腸通便的作用,吃多了會使孕媽腸胃不適。蘆薈性清涼,可以幫助消化,吃一些可食用蘆薈也可以幫助孕媽減輕“燒心”的症狀。看完上文的介紹後,相信大家對孕婦燒心吃什麼馬上能緩解已經有了自己的認識了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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