體重大不一定是胖
簡要回答
有可能是肌肉含量高。現在的生活當中,大家對於身材都有着比較高的要求,首先是要追求美感,第二纔是要追求健康,很多人都會把自己的體重當做衡量的標準。但其實這樣衡量是錯誤的。
因爲一個人的身材是否苗條和他的體重其實並沒有完全的關係,如果一個人身體裏面的肌肉含量比較高的話,那麼雖然他的體重並不低,但是身材卻很好。
但如果一個人本身骨架就比較小,而且身上肌肉含量比較少的話,那麼看起來也不會很胖。
所以說我們在平時健身的時候,一定要注意,只要身體健康就可以了,如果只是一味的只追求小體重的話,那這樣減肥可能會有很多的作,比如說可能是身體裏裏面的能量供給不足,或者有可能導致低血糖。
我們在生活當中追求苗條的身材自然是沒有錯的,但是要注意方式方法,而且也要保證自身的健康,如果自己的健康受損的話,那麼對於自己的身體也是不好的。
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