榴蓮的功效及食用方法
榴蓮味道重,有人喜歡也有人討厭,那麼榴蓮的功效有哪些?怎麼食用呢?請看下文。
操作方法
榴蓮的功效:
強身健體
榴蓮含有多種維生素、蛋白質、糖分及脂肪,這些營養物質對身體都有益處,常吃榴蓮可起到強身健體的作用。
緩解痛經
榴蓮有活血化瘀的作用,而且榴蓮是熱性水果,痛經一般是體寒引起的,所以痛經的時候吃榴蓮可以緩解痛經的疼痛。
治療高血壓
榴蓮鉀和鈣的含量特別高,而鉀和鈣可以抑制高血壓,所以高血壓患者常吃榴蓮對治療高血壓是很有幫助的哦!
榴蓮怎麼吃?
榴蓮有着堅硬的外殼,用刀子將榴蓮切開,然後取出果肉,就可以正常吃了,但是榴蓮性熱,吃榴蓮要多喝水,不然吃多了喉嚨會難受。
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