瘦腿精油哪個牌子好
穿着時尚的美女總會成爲一道亮點,小腿細細的鉛筆褲是她們扮潮的必備着裝,很多女孩跟風必敗,然而大腿脂肪卻讓所有的美好化成泡影,大腿部位被褲子勒出一條條慘不忍睹的橫紋。很多MM選擇用瘦腿精油,但是面對市場上品種紛雜的瘦腿精油,瘦腿精油哪個牌子好?在這裏小編給大家分享一下瘦腿精油的選購要點。
操作方法
(01)瘦腿精油的作用瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒,促進血液循環,改善淋巴排毒,消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉,減掉腿部脂肪,去除小腿浮腫,加速血液循環,預防腿部肌肉鬆弛,增進肌肉彈性。但是有很多朋友使用後說沒有用?很大的原因可能是使用瘦腿精油的方法還不是很正確。方法不對,即使再好的瘦腿精油也是沒有用的。
(02)瘦腿精油刮痧法刮痧法工具1.瘦腿精油:想要加倍的瘦腿效果,那就來選擇一款瘦腿精油吧,目前最流行的瘦腿精油是由杜鬆、萄萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿蔔籽這幾種材料製成,這些材料具有分解脂肪、排毒消水腫的作用。2.刮痧板:既然是刮痧瘦腿,那麼刮痧板是不可少的,其實用家裏就有的木梳子、飯勺等邊緣圓滑的東西也可以起到效果,只要不會刮破皮膚就好。
(03)刮痧法步驟1.先在雙腿上塗上瘦腿精油,坐在沙發或牀上,腿部放鬆自然彎曲。2.瘦腿的話要從膝蓋根部開始刮,如果腿部有靜脈曲張水腫的情況,就要從下向上刮,這樣刮可以改善血液循環,如果反方向刮只會讓水腫情況更嚴重。如果沒有這種情況那就上下兩個方向都可以進行。3.刮痧手勁太輕的話效果不會太好,所以要大力度地快速刮,在自己可以承受的力道里使勁刮,勁越大越好,堅持下來就一定會有效果的。
(04)瘦腿精油使用注意1.刮之前一定要塗抹瘦腿精油在腿上2.刮痧時不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之後就睡覺3.每天一次就可以了4.如果出現紅點或者紫點那是刮出痧了,MM不要慌張,過幾天就會消下去5.出痧了不刮痧,但是每天精油還是要用的,出痧的時候每天就用精油,按摩腿部,按摩10--20分鐘,可以做一些瘦腿瑜伽動作,拉伸肌肉,或者是躺着,雙腿靠牆高舉10分鐘左右6.不是刮出痧纔算有效果,颳了還要堅持哦7.有的MM說有圖也找不準穴位在哪裏?您可以大面積的刮,範圍包括到穴位就可以8.少吃油膩、含糖量高的食物就行,如果能配合晚餐少吃一些,可以瘦得更快
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