柔道規則是什麼?
柔道是站立的時候使用技巧和力量,有速度地把對方摔成肩揹着地,然後使對方的背後固定在墊子上達到30秒時間,逼迫對方勒絞對方頸部或肘關節認輸爲止,對方要是受到該場比賽資格的處罰,均獲得一本。運動員得一本之後,比賽即可結束,獲得一本的屬於勝利方。
柔道的攻防技術要分爲寢技(倒在地上的翻滾角鬥技術),站立技術(立技) ,還有防身自衛擊打對方時擋的身技。現在的柔道比賽裏已經規定不可以使用擋身技。
柔道比賽按運動員體重分爲8個級別。男子有60公斤級,還有65公斤級,還有71公斤級,還有78公斤級,還有86公斤級,還有95公斤級。女子是52公斤級、48公斤級、66公斤級、72公斤級、56公斤級、61公斤級72公斤以上級和無差別級。
一場比賽的時間:男子爲5分鐘,女子爲4分鐘。比賽設3名裁判員,主裁判在場上組織運動員進行比賽,並評定技術,宣佈勝負。相對兩角各有一名裁判,評定分數和運動員在場上的表現。根據運動員使用的技術,按其效果和質量評爲4種分數:一本;有技;有效;效果。
-
籃球跳步犯規嗎
(01)拿着球跳步算犯規。正常的跳步在起跳之前是可以不持球的,起跳之後在雙腳在空中時完成持球(通常是抱球或夾球),落地之後可選任意一隻腳爲中樞腳。(02)如果持球瞬間單腳在地,跳起後要麼另一隻腳先落地(這本質上屬於三步上籃的前兩步),要麼雙腳同時落地。不得右腳起跳右腳...
-
商丘哪有夜市美食街
(01)商丘夜市美食街有光復街、步行街夜市,其美食主要有郭家燒雞、風味滷肘子、炒冰等美食。郭村燒雞是商丘市郭村鎮的傳統菜餚之一,距今已有百年曆史。(02)風味滷肘子是用新鮮豬肘和多種藥材製作而成,是現在的特色著名小吃。其口感肉嫩不膩、色澤洪亮,具有美容養顏的、...
-
5月的節日有哪些?
操作方法(01)勞動節國際勞動節又稱“五一國際勞動節”、“國際示威遊行日”(InternationalWorkers'Day或者MayDay),是世界上80多個國家的全國性節日。定在每年的五月一日。它是全世界勞動人民共同擁有的節日。(02)青年節五四青年節源於中國1919年反帝愛國的“五...
-
養生保健品十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年養生保健品十大品牌排行榜,前十名分別是仙芝樓、金日、森山、近代第一城。如果您正在查找養生保健品什麼牌子好?那麼本養生保健品十大品牌榜單可供您作爲選購參考,我們致力於用最真實的用戶數據推薦口碑最好...