一萬步相當於多少公里?
大約5-7公里
一萬步大約是5-7公里,具體和自己的步幅闊度有關。10000步 x 你的步幅闊度= 公里數,你的步幅 = 可直接測量或計算。
女性:0.413 x 身高,男性:0.415 x 身高。以一步0.7米計算一萬步約合7000米,即7公里。女生大約0.5米約合5000米,所以一萬步大約是5-7公里。
成年人來說,日常行走每一跨步大概有50~70釐米,絕大多數人的跨步長度都在這個範圍,那如果是10000步,大概也就是5~7公里那樣。
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